Kipihenve, jókedvűen ébredtünk fél tíz körül – ez még akkor is megfelelő, ha nagyon kritikus vagyok magammal, ti. eleget aludtam, és nem ment el vele a fél nap.

Csak a szokásos készülődéssel, szöttyögéssel. Nem tudom, miért nem sikerül normálisan elindítanom egy napot. Pedig a válasz egyszerű: hétvége van, és nincs kedvem kapkodni; amikor menni kell, úgyis összekapom magam és a gyereket. Különben nincsen nagy baj, csak annyi az eltérés a „normális” családokhoz képest, hogy kb. 3-4 órás késéssel folyik egy-egy nap.

A turmixot ezúttal mandarinnal készítettem el, kifogyott itthon a grapefruit, és úgy döntöttem, már nem veszek. Ahogy fogynak ki a hozzávalók a reggeli turmixhoz (a szőlőmagőrleményt is „kifacsartam”), úgy lesz egyre kevesebb komponensű. Meg kell tanuljak „enélkül élni.”

Nagyot sétáltunk a közeli játszótérig, nekem legalábbis egy évszázadnak tűnt, mire odaértünk: hol a gyerek állt meg, hol a kutya. Addigra már kétszer voltam vécén, iszonyatosan feszült a hasam, és nagyon jól esett a mozgás. Szinte minden lépésnél éreztem a kutyorgást, a mozgolódást, és folyamatosan szellentenem kellett. Aztán leülni és ülni és nagyon jó érzés volt, és később újra elindulni is. Gondolom, az utóbbi napok ételkombinációja kicsit sok(k) volt.

Ebéd után lefeküdtünk aludni, nekem is jól esett, és mivel tudom, hogy holnap „erős” napunk lesz (meg mert amúgy is hétvége van), aludtam én is. Este hét körül ébredtem. Ekkorra már kezdett hasmenésszerű lenni a helyzet, legalábbis ami a gyakoriságot és állagot illeti, erőteljes volt az üresedés, és a hasamból is úgy tűnt el a fájdalom és feszülés. Gyakorlatilag addig folyt, amíg ki nem ürült, megkönnyebbülés volt - de utána lefeküdni is.

A vacsora már éjjelre készült el, de fantasztikus, hogy szinte akármennyit ehetek a zöldségekből, alvás előtt is, nem fogja megfeküdni a gyomromat...

Reggeli: turmix (mandarinnal), zabpehely

Ebéd: fasírt, jégsaláta, velencei saláta + magok (napraforgó, tök, len, szezám, mazsola), gránátalma, alma

Uzsonna: almás zabpehelytorta

Vacsora: zöldborsóleves, sült cékla, főtt-sült krumpli, sütött rukkola, jég- és velencei saláta keveréke

Mérleg: 2 liter tea, 7 széklet, 0 cigi

Kép: http://szhelyi.blogin.hu