Gondolatok egy újabb tavaszi méregtelenítő és tisztítókúra közben (2. nap)
2. nap - 2021. április 29.
Kedden kezdtem el, legalábbis kedden tettem meg az első lépéseket, hogy ebből tisztítókúra kerekedjen ki. Az azóta eltelt két napban megindult a munka.
A módszerben és a receptekben nem sokat változtattam az előző évekhez képest, így a héten már törekszem elhagyni az állati származékokat és a kenyérféléket - persze tegnap rendeltünk vacsorát-ebédet, így némi tejtermék még benne maradt az étrendben. A hús elhagyása viszont nem vártan egyszerű volt.
Kedd este óta iszom a gyógyteákat is, most váltogatom őket, minden napra más keveréket készítek. A keddi és a mai nagyon ízletes volt (máskor is üresen iszom a teát), a tegnapi viszont mérhetetlenül keserűre sikerült, ezeket a növényeket inkább el kell osztani a három nap alatt. Reggel már ittam "a turmixot". Ma nem gyújtottam rá, tegnap is csak kétszer, és a hashajtó tea is megtette a hatását. Lapos lett a hasam :)
Elkap még a fáradtság, de már máshogy. Sokkal jobban alszom, pedig általában erre nem panaszkodom, kipihentebben, erősebben ébredtem az utóbbi két nap. A letargikus fáradtság azért még megmaradt, de már érzem, hogy nem sokáig tud rajtam uralkodni, mert egyszerűen annyira energikus leszek, hogy lerobban rólam.
Állandó meglepetés és hihetetlen tapasztalat számomra, hogy csupán az étkezés kicsi megváltoztatásával (és némi gyógyteával) egyik napról a másikra mennyi változást lehet elérni. Mennyire igaz, hogy "az vagy, amit megeszel", és mennyire befolyásolja a táplálkozásunk a közérzetünket, hangulatunkat, belső érzésünket.
Az utóbbi két napban rendszeresebben is ettem, egyszerűen éhes voltam. A vegetáriánusok/vegánok többsége többször keveset eszik egy nap, mert a táplálék lebontása gyorsabb és egyszerűbb a szervezetnek, nem kell megküzdeniük "nehéz" ételekkel. Még mindig megvan az érzés, hogy "nem akarok enni" és "nincs kedvem enni", ám már éhes leszek, ennem kell. Nem erőltettem semmit, csak ami jött - de ebben is érzékelhető a változás.
