Frissen pattantam ki az ágyból 6 órakor, az éppen álmodott álmomat félbehagyva, végül is kialudva.

Igyekeztem a turmixot befogadhatóbbra készíteni - amellett is, hogy mától 5 fokhagyma kerül bele. Sikerült meginnom, de azért több ideig tartott három percnél...

Délelőtt sokkal jobban voltam, mint az elmúlt napokban, mintha annak a szörnyű zajlásnak vége lenne bennem, energikusabb voltam, több kedvem volt dolgozni, lenni, mint az elmúlt három napban. Igen, biztosan valami kitisztult, valami elmúlt, valami kiürült (amennyit ma voltam vécén, biztos is, hogy volt rá alkalma).

Munkaidőben dolgoztam, aztán tanultam, közben a lányomat elvitték láthatásra, így két és fél hónap után ez az első szabad hétvégém - párom is dolgozik -, holnap tanfolyamra megyek a laptophoz (online okosítás).

Párom hozott egy kisrigót, még tolla sincs..., Flippernek neveztük el, mert annyit mozgatja a fejét, nehéz így beletalálni az étellel.

Az esti kutyasétáltatás közben rágyújtottam egy cigire - ez a lelkemnek kellett. A testemnek nem, nem is esett jól.

Este folytattuk a Vikingeket, három részt néztünk meg, és viszonylag későn (23 óra körül) feküdtünk le.

*

Reggeli: turmix; tönkölybúza-golyó

Tízórai: zabpehely, alma, körte, banán, kiwi, só, fahéj

Ebéd: barna rizs, csicseriborsó, zöld- és sárgabab, brokkoli és cukkini

Uzsonna: lila saláta, káposzta, pritaminpaprika, paradicsom

Vacsora: alma, körte, kopasz barack, banán

Folyadék: 4 liter

Széklet: 6 vagy 7

Cigi: 1