Hajnali 4-kor aludtam csak el, addig filmet néztem, mégis fél 10-kor már felébredtem. Kicsit fáradtan, de ahogy nekikezdtem a reggeli rutinnak, energikusnak, tetterősnek és jókedvűnek éreztem magam.

Felmerült bennem, nem is egyszer a léböjt elhúzása 1-2 nappal. Értelme nem sok van, de jól érzem magam. Persze nem a léböjttől, vagyis nem attól, hogy csak levet iszom, hanem nyilván a tisztulástól..., tehát emiatt akár nem is kellene elhúznom. Másik oldalról: nézegetem a polcon a fejtett babot, enném már a babgulyást... Majd látom...

Ma többször voltam éhes, de jobbára gyümölcsök voltak itthon. Nyilván másoknak evidens, de nekem csak most esett le, hogy inkább a zöldségtől lehet jóllakni. Tényleg, csaptam a fejemre, hiszen a köret is zöldség...! A tegnapi brokkolis turmix maradéka kevés volt, tanakodtam, hogy mit lehetne még, amikor a gyermekkel együtt rengeteg zöldség és gyümölcs is érkezett. Uzsonnára így epreztünk-áfonyáztunk (a maradékát vacsora utáni desszertnek turmixoltam össze), az enyém kicsit vizes lett, de a második csodás lett.

A léböjt két megdöbbentő tapasztalata, hogy akkor is tudok vécére menni, ha nem ettem 4. napja, nem is egyszer; a másik az, hogy mennyire elegendő némi zöldség és gyümölcs is a szervezetnek, és ehhez képest mennyi minden mást is tömünk magunkba... Nyilvánvaló, hogyha valaki így táplálkozik, akkor komolyan oda kell figyelnie a hiányzó ételfajtákból származó tápanyagok pótlására, de a vegán, cukor- és lisztmentes emberek valami hasonlót tolhatnak.

Sok mindent meg tudtam csinálni, amit hetek óta tologatok, pl. a szőnyeg letakarítását és a hűtő kipucolását, mellette vasaltam is. A lendület meglett volna még a szekrényekre, de nagyon eljárt felettünk az idő, így az megmarad máskorra. Így is rendkívül elégedett vagyok.

A gyermekkel felköttettem a narancssárga fonalat a csuklómra, áldást kértem rá előtte, és elmondtam, mi lesz a feladata. Kíváncsian várom, hogy s mint lesz...

Mai turmixok:

1. Banán-alma-kiwi-körte-fahéj-víz

2. Tegnapi brokkoli-répa, utána alma-körte-kiwi

3. Eper-áfonya-alma-kiwi-víz

4. Brokkoli-cékla-répa-víz, utána alma-eper-áfonya

Mérleg: tea 4 liter felett, 3 széklet

Kép: 123RF.com