Alig bírtam felkelni, majdnem egy órát aludtam tovább, folyamatosan hátrébb állítgatva az órát, hogy úgyis beleférek még a reggeli készülődés idejébe. Nem fértem, főleg, hogy hajat is kellett mossak. Sokáig, nagyon sokáig áztattam magam a zuhany alatt, hogy magamhoz térjek, hajmosással együtt legalább sikerült. Megint meditáltam, örömmel tölt el, hogy egyszerre megy, ami előtte elképzelhetetlen volt, hogy mehetne is...

Mire beértem, már minden jó volt, a kedvem is, és nem is izzadtam meg annyira, mint lehetett volna. Mindezek ellenére koncentrálni nehezen ment, szétszórtnak éreztem magam. Szerencsére nem olyan feladatom volt mára, amihez különösebb észre volt szükség. A nap folyamán kisebb sokk is ért, munkához kapcsolódóan, ami pár órával később fel- vagy megoldódott. A szituáció üzenete és tanítása egyértelmű volt. Élvezem, hogy újra értem a jeleket, és azt is, hogy újra felgyorsultak az események: a történés és a válasz odafentről.

Megint későn értünk haza, farkaséhesen álltam neki megfőzni a bablevest -- szerencsére a bab jól felpuhult az egész napos ázástól, alig egy óra múlva már ettük is. Zöldségekben gazdag lett, enyhén sós, isteni. Kétszer ettem, desszertnek diákcsemegét. Úgy vettem észre, alig bírom abbahagyni az evést. Mintha a majdnem egyhónapos "éhezést" most akarnám kompenzálni. Megnyugtattam magam, hogy ebből lehet -- de nagyon hamar be kell állítanom az önkontrollt, mert a gyomromnak nem tesz jót, ráadásul mostanában elég keveset ettem: ha elkezdek hirtelen zabálni, gyorsan meghízom. Bár nem érdekelnek a kilók, mégsem kellene felkapnom gyorsan nagy súlyokat.

Reggeli: turmix, később zabpehely mézzel, fahéjjal, dióval, napraforgó- és tökmaggal, mazsolával

Tízórai: eper

Ebéd: medvehagymás köles, hagymán dinsztelt brokkoli, karfiol, kukorica, zöldbab, zöldborsó és bébirépa

Uzsonna: alma

Vacsora: bableves, diákcsemege

Mérleg: nagyon keveset ittam (talán ezért is zabálok...), kb. két litert (!!!), 2 széklet, 4 cigi

Kép: https://m.blog.hu